Ciało w ciąży i po porodzie

Tutaj na bieżąco umieszczamy artykuły na tematy związane z naszą fizjoterapią. Chcemy, aby było to źródło wiedzy zarówno dla naszych Pacjentów jak i fizjoterapeutów, którzy zajmują się tą tematyką, ale też lekarzy, położnych, pielęgniarek, doradców laktacyjnych czy psychologów.

Częste pytania

Mój ginekolog uważa, że ćwiczenia fizyczne po porodzie są niebezpieczne. Może ma rację? To prawda, że wiele ćwiczeń może spowodować więcej szkody niż pożytku, a praktycznie nie ma fachowej literatury w języku polskim. Dlatego właśnie należy ćwiczyć pod okiem specjalisty,

Czytaj więcej

Tematy intymne

Wiele kobiet i ich partnerów obawia się, jak będzie wyglądało ich życie intymne po porodzie. Wbrew obiegowej opinii uczestniczenie partnera przy porodzie nie ma wpływu na jego pożądanie do partnerki. Jednak sama ciąża i poród zmieniają sylwetkę i osłabiają mięśnie

Czytaj więcej

Inne sposoby na figurę

…czyli inne sposoby powrotu do figury sprzed ciąży. Gotowe zestawy ćwiczeń.W okresie połogu nie powinno się wykonywać takich samych ćwiczeń, jak przed zajściem w ciążę lub gotowych zestawów. Po pierwsze – gotowy zestaw ćwiczeń może spowodować więcej szkody, niż pożytku.

Czytaj więcej

Zdaniem ekspertów

O tym, jak duże znaczenie mają ćwiczenia połogowe pisze wiele autorytetów, autorów podręczników medycznych. Już w roku 1968 prof. dr med. W. Kohlrausch i współautorzy pisali w książce „Gimnastyka w ginekologii i położnictwie”: „Konieczny czas do przywrócenia stanu z okresu przed ciążą można często

Czytaj więcej